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35岁张俪:越自律越自由,越运动越迷人!

发布时间:2019-03-13 来源:亚洲城ca88唯一官方网站 coco558.com 小编:ca88亚洲城手机版登录

张俪不仅在荧幕上形象多样,出街穿搭造型百变,她在生活中也兴趣爱好广泛,是一个名副其实的生活多面手。魔鬼身材、2米8大长腿哪里来?看看她的微博就知道,各种运动打卡照,瑜伽、器械来者不拒,最最喜爱的是跑步,只要没有工作她就会运动,难怪能造就如此完美匀称的身材,穿什么都好看!
 
张俪的身材也是绝对没在怕的,不仅身高腿长,还拥有着女人味十足的S型曲线,臀部线条儿真心好看,细腰翘臀身姿婀娜,瞬间被圈粉。张俪扮演过许多让人惊艳的角色。前段时间还因“A4腰”大火。
 
以前有媒体采访过她:身材这么棒,有什么减肥秘诀?
 
张俪:“其实所有女孩犯的减肥的毛病,我曾经都犯过。现在我觉得不要纠结重量,我110斤你信么?其实体脂比体重更重要,肌肉会比肥肉重,但身体线条会看起来更纤细”。
 
翻看张俪的社交平台,就能感受到满满的正能量。她就是那种让人看到后能感受到希望和烟火气的女生,比如看她的健身运动照身材爆好,再加上各式漂亮的衣服加身,你就能暗示自己“只有我好好练,一定能像她那样”。
 
好身材可不都是“大风刮来”的,坚持运动一定是练就翘臀的诀窍之一,跑步、瑜伽、倒立应该算是张俪的日常了,因此她对于身材的把控十分到位,不做“纸片人”。
 
如此热爱运动,张俪哪怕去了国外也要坚持慢跑,慢跑运动很简单随时都可以练起来。胳膊上的线条也很重要,因此日常的拉力训练也不能少。
 
早上开工早,会晚上早点吃完饭就去健身房,如果是晚上开工,就早上去健身房,当然,有时候工作安排特别紧张,一个月狂熬那种,张俪有一个快速健身法:比如平板支撑和倒立,不占时间,随时都可以做。
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